寒潮黃色預警大風降溫三層穿衣法防寒又保暖

　　中央氣象臺繼續發布寒潮黃色預警，受寒潮影響，我國自西北向東南將有一次大風降溫天氣過程，大部地區氣溫將先后下降8～10℃，西北、內蒙古大部、華北、黃淮、江淮西部、東北地區南部等地部分地區降幅可達12～14℃，局地16℃以上；并伴有4～6級偏北風、陣風7～8級；早晨最低氣溫0℃線位于山東中部、河南中部至四川北部一帶，華南北部最低氣溫將降至10℃左右。寒潮來襲，有人裹得跟粽子似的，而有人僅薄薄幾件。下面介紹防寒保暖的三層穿衣法，不止抗凍還有風度哦。

　　三層穿衣法是眾多戶外大神總結的黃金穿衣法則。這里說的三層，并非只需要穿三層，而是將衣服按照功能性，分成貼身排汗層、中間保暖層和外層防護層。掌握這三個關鍵詞，足以應對中國南北方濕冷干冷、濕熱干熱的環境，發揮1+1+1＞3的效果。

　　一層：貼身排汗層。傳統認為貼身層就該穿純棉，大錯特錯！貼身層千萬不要穿純棉，純棉吸汗但不排汗，汗水的導熱系數是空氣的25倍，這些排不出去的汗會快速帶走身體的熱量。因此貼身層應該關注吸濕排汗功能，速干衣是一個不錯的選擇。

　　二層：中間保暖層中間保暖層，作用就是鎖住空氣，作用等同于我們的毛衣和羽絨內膽彈。羽絨是世界上保暖效果最好的天然材料，其保暖的關鍵是長在鴨鵝腹部的球形絨朵，每朵絨朵包含幾十個分支，每個分支之間還存在斥力，可以最大限度儲存空氣，減少導熱。然而羊毛和羽絨雖然能夠鎖住空氣，實現保溫，但透氣排濕效果一般，人造抓絨和P棉等也是個不錯的選擇。

　　三層：外層防護層這一層比較好理解，主要作用就是防風防水防刮蹭。日常的羽絨服、棉服、沖鋒衣等各種外套都兼顧了這一項功能。

　　三層穿衣法并非戶外運動的專屬名詞，但的確是經過了眾多戶外經驗的反復驗證。日常穿搭，活用法則，合理增減衣物，為您的健康保駕護航！你學會了嗎！